15 nov. 2014

Los Metodos Modernos de la Musculacion en pdf

Los Metodos Modernos de la Musculacion 
Los Metodos Modernos de la Musculacion


Titulo: Los metodos modernos de musculacion
Autor: G. Cometti
Formato: Pdf
Idioma: Español
Paginas: 281
Descripccion:
Texto completo sobre los entrenamientos de fuerza, por ejemplo sobre ejerccios concentricos y excentricos.

El libro cubre todo lo teorico del ejercicio muscular, con mediciones con sensores sobre el comportamiento de los musculos mientras se ejercitan, explica los tipos de fibras musculares, entre muchas otras coas.

Indice:
Primera parte:
Cap 1: Introduccion
Cap 2: Resumen de los mecanismos de fuerza
Cap 3: Los mecanismos de la fuerza
Cap 4: Los metodos de desarrollo de la fuerza
Cap 5: Los tipos de Contraccion

Segunda Parte:
Cap 1: Introduccion
Cap 2: Los metodos concentricos
Cap 3: Los metodos isometricos
Cap 4: Lso metodos exentricos
Cap 5: Los metodo pliometricos
Cap 6: La electroestimulacion
Cap 7: Metodo combinados
Cap 8: Ejemplos

Detalles del producto
Tapa blanda: 293 páginas
Editor: Paidotribo; Edición: 4 (12 de diciembre de 2007)
Colección: Deportes
Idioma: Español

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